発明⁈アルミ容器でレンジ加熱だ～！！(大げさ)

「Buzz Feed」を参考にして「豆腐ヘルシーグラタン」を作ってみました！！

動画です↓↓↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=Nd_KA4OzBzM

「Buzz Feed」ブログでレシピがあります(*^▽^*)　

↓↓↓↓↓↓

https://www.google.com/search?q=%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3Buzz+Feed&safe=active&sxsrf=ALeKk01u1esTMdOd6C7fNgGjDKLbGPsfEQ%3A1619329480528&ei=yAGFYOPfH8Xf-Qamiri4Bw&oq=%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3Buzz+Feed&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAM6BwgjELADECc6BwgAELADEB46BQgAEMQCOgYIABAeEBc6BQgAEM0CUOaBAliV7gJg8PcCaAJwAHgAgAGXAogBjQqSAQU1LjUuMZgBAKABAaoBB2d3cy13aXrIAQLAAQE&sclient=gws-wiz&ved=0ahUKEwjj49ez2JjwAhXFb94KHSYFDncQ4dUDCA4&uact=5 

※roroは、鶏肉の代わりにベーコンを使い、しめじがないので代わりに舞茸を使いました！！

ピザチーズのかわりにとろけるスライスチーズを一人分に2枚使いました！！

豆腐をミキサーにかければ早くできます！！

豆腐がホワイトソースなので、小麦粉は使いません(*^▽^*)

一皿分が豆腐一丁を使うので、味はグラタンのようにギタギタしてなくてあっさりしてます。

これですね～　↓↓↓↓↓↓

容器が市販の鍋焼きうどんの、ギンギラアルミ容器です（´・ω・｀）

温め治しをする時って、アルミはレンジは使えない、と言われていますが、フンッ！！　roroはあきらめないぞ

(｀・ω・´)

さっき、キッチンタオルをアルミ容器のギンギラが見えないようにくるんでレンジ加熱

１分したらホカホカグラタンできたのですよ(｀・ω・´)

　　●アルミ容器をレンジ仕様にする方法●

　　●材料●

　・キッチンタオル(キッチンペーパー）でもいいかも・・・

　●作り方●

１．ギンギラ容器の下にキッチンタオルを敷きます。

２．（１）のキッチンタオルを包みます。

　　画像では、わかりやすいようにマスキングープでおさえていますが、なくてもいいです。

３．別のキッチンタオルをかぶせて、レンジを使った時にギンギラ部分が見えるとバチバチ

　　するので、ギンギラ部分が見えないように包みこみます。

　４．ギンギラ部分がないと確認できたら、レンジに入れて1分位加熱します。

　

 　※後日、クッキングペーパーで、ギンギラ部分が二か所見えた状態でレンジ加熱して

　　みましたが、ちゃんと中味が温まり、レンジ内のバチバチ火花がありませんでした

　　(*^^)v

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肝油ドロップは美味しい

 ドラッグストアで、何と、300粒で1800円と肝油売り場で一番安くて、あと２缶しか売っ

ていなかったので、大好きな肝油ドロップを買いました♪

マツモトキヨシのブランドだから安かったのかな？

機能性表示食品ではないので効果を期待しないでください、みたいな説明書きがありました

が、ビタミンAとD入りなので、毎日食べていれば元気がでそう!!(｀・ω・´)

肝油と言えば、今の小学校の給食では出ないのでしょうね・・・

給食の肝油ドロップが楽しみでした(*^▽^*)

特に、夏休みと冬休みが始まる前に学校で肝油ドロップを１缶もらって、家に帰って肝油

ドロップを食べはじめたら止まらなくて、１日か2日で全部食べました！！良い子の皆さん

は真似しないでね(;^ω^)

子供は一日1粒、大人は2粒です。オレンジ味です♪

栄養や健康効果に期待したい方は、お値段はやや割高ですけど、機能性表示食品などが

あるものを選ばれた方がよろしいかと思います。

缶の赤ちゃんが可愛いですね。