そうめんがまだ少し余ってたので、惣菜のイカフライに、玉ねぎと卵を使いました🥚
そうめんの代わりにご飯でも大丈夫です🍚
取り調べ室の世界？
こちらですね～
作り方は、耐熱容器に切った玉ねぎを入れて、めんつゆ3倍濃縮をラベルの説明書どおりに希釈して、電子レンジで4分位加熱して、取り出して、イカフライを入れてまぜまぜして、溶き卵2個位を入れてませして、電子レンジで30秒位加熱して取り出して、ラップかフタをして冷めるまで放置します。
丼か別の容器にそうめんかご飯などを入れて、イカフライ卵とじを入れて食べます🥚
そうめんだとさっぱりとして食べられますよ😋
カレーとそうめんが少し残ったので、カレーそうめんドリアを作ってみました
。もちろん、そうめんがなければご飯でも大丈夫ですよ〜😋🍚
そうめんの中に卵を落として入れたので、カレーの辛さが柔らかいで食べやすいですよ🍛
こちらですね～
作り方は、耐熱容器にそうめんを入れて、真ん中に空間を作り、空間に落とし卵を入れて、カレーをかけてスライスチーズをのせて、バターかマーガリンをのせて、オーブントースターなどで6分位加熱します🍛
昨日は暑くて😵今日は少し涼しいけど、明日は暑くなりそうですね～😵
常夏日本だ〜☀
今朝はホットプレートでカレーを作りました🍛
勿論、最初に飴色玉ねぎ作ってから通常カレーに作りましたが、フライパンで作るよりもコクが出て美味しいカレーができました🍛
こちらですね～
久しぶりに生おからを買いました。
roroが買って売り切れです。すいません(-_-;)
バズレシピのタルタルちくわを参考にしました。
今回は豆腐を使わずに生おからにしました。
https://bazurecipe.com/2023/03/14/%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%8F/
出来あがりがこちらですね～
すぐに作れてヘルシーで美味しいです😋
お好みで白すりゴマを加えてもグッドです👍️
最初は電子レンジで鶏手羽肉じゃがを作りましたが、気温が高くなって暑くなって来たので、そうめんを電子レンジ用調理容器で加熱して、別の耐熱容器で作った鶏手羽肉じゃがに、カップ２杯の水としょう油と酒と和風出汁の素を追加して電子レンジで加熱してそうめんスープにしました✨
こちらですね～
おはようございます✨
少〜し涼しくなったのでしょうかね？
人それぞれ捉え方が違うので何とも言えませんね☺️
ベビーホタテでオイスターソースとオタフクソースで、ホットプレートで焼きそば作りました♪
こちらですね～
業務スーパーの冷凍ミックス野菜で野菜を切らずに楽に作れました♪
肉の代わりにベビーホタテが入ってるのでさっぱり味になりました😋
ホットプレートで9月26日の唐揚げの残りでチャーハン作りましたよ〜
フライパンで作るよりも熱の通りが良くて、短時間で美味しく作れます♪
こちらですね～
おはようございます✨
料理苦手roroがホットプレートで鶏手羽肉と豚こま切れ肉の唐揚げと人参の素揚げを作りましたよ〜
常夏日本の強い日差しがこの時間に照らなくて良かった〜♪
こちらですね～
電子レンジ用ターンテーブルにめいいっぱい詰め込みましたよ〜🍗
ホットプレートで唐揚げ作ると肉が柔らかくなるし、沢山作れるし、1センチ位の高さの油を入れて揚げ焼きに出来るし、２０分位以内で加熱して作れるので、フライパンで作るよりも楽で綺麗にできます。
勿論、唐揚げなので調味料の下味をつけ込んでからホットプレートで加熱します。
唐揚げと素揚げを電子レンジ用ターンテーブルに移し替えてから、目玉焼きと餃子の皮とチーズ焼きを作りました🥟
目玉焼きとチーズ餃子は、食パンやバーガーバンズに入れて食べてもいいですね♪🍞🍔
まだ多少は暑いですが、やっと、やっと涼しくなって来ましたね😭
毎日毎日、氷とアイスを買って来て食べてデブメタボバーサンになってしまいました💦
体重は増えてくるし、これから涼しくなってくるからストレッチか体を動かして痩せねばならぬ〜💪
痩せねばならぬのだ〜😬💦
今回は、きなこトースト作りましたよ🍞
これですね〜
黒すりゴマトーストと同じように、食パンにお好みのオイルかバターなどを塗って、きなことてんさい糖などをたっぷりと塗って、オーブントースターで焼きます。
きなこの栄養が取れますよ😋
roroは、 フライパンで餃子を焼くと必ず失敗します😫🥟
子供が小さい時に家族に餃子を作ったら、見た目は悪いけど、味はまあ良かったので子供達は餃子を平らげてくれましたが、旦那に冷凍餃子の方が美味しいと言われた事に凄く傷つきましたよ💢
で、ホットプレートで餃子を作ったら自分にしては綺麗に焼けたかな?と思いました🥟
餃子の皮47枚を使い、鶏ひき肉ともやしを使いました🥟
こちらですね～
電子レンジ用ターンテーブルにめいいっぱい詰め込みました〜🥟
作り方は、
ホットプレートにマヨネーズやゴマ油を塗って、餃子の皮を包んだ餃子をのせて、200度位に熱して、5分〜10分位焼いて焼き目をつけて、多少ついたら水50cc位入れてすぐにフタをして、160度位下げて、5分〜10分位水気がなくなるまで時々様子を見ながら蒸し焼きにします。
黒すりゴマの栄養がたっぷり取れる黒すりゴマトーストを作りましたよ〜
これですね〜🍞
作り方は簡単🍞
食パンに、バターや白ゴマ油やオリーブオイルなど、お好みのオイルかバターやマーガリンなどをぬって、その上に黒すりゴマとてんさい糖などをたっぷりと置いて、オーブントースターにいれて焼いて出来あがりです🍞
黒すりゴマにパンにぬった油にくっつくので、むせにくいと思います。
簡単に作れるし美味しいですよ😋
本当は、餃子の皮で、ホットプレートでピザを作ろうとしたのですが、な、何と、ピザ生地を豆腐と卵だけで電子レンジで作るというレシピを見つけたので、レシピを参考にして作りました🥚
https://oceans-nadia.com/user/731036/recipe/438015
こちらですね～
ピザ生地にしては少し柔らかいですが、ホットプレートを出さずに、電子レンジ用ターンテーブルを2個出して使いましたよ〜♪
作り方は、ターンテーブル2個にラップをひいて、豆腐一丁300g位に卵3個に片栗粉ティースプーン2杯入れてまぜまぜして、片方のターンテーブルに入れて、もう片方のターンテーブルをフタにして、電子レンジに4分位加熱して、足りないようでしたら取り出してひっくり返して電子レンジで4分位加熱して終わったら取り出して、
トマトケチャップを塗って、切ったハムなどを置いて、スライスチーズをひいて、バターをつけて、電子レンジで4分位加熱して、終わったら取り出して出来あがりです✨
ホットプレートを出さずに済みました😅
昨日は病院の外来の日だったけど、暑くて暑くて外で倒れそうになったけど、無事に家に帰れました。😵
電子レンジで、豆腐カルボナーラを作りましたよ♪
こちらですね～
今日も暑くなりそう😵
フライパンでチマチマ焼きそば焼くよりも、そうだ！！
ホットプレートで焼きそば焼こう！！
JR○○のコマーシャルのセリフに似てますね〜
3食焼きそばで作りました〜
これですね〜
作り方はとっても簡単😆
ホットプレートにゴマ油をひいて、3食焼きそば
を焼いてはじに寄せて、あいた所に焼き鶏を串から取って置いて、お惣菜のイカを置いて、切ったキャベツを置いて、ゴマ油をひいて炒めて熱が通ったら、はじに寄せた焼きそばとまぜまぜして炒めて調味して出来あがりです。
10分位で出来あがりました😋
美味しいですよ〜♪
お彼岸は今日かららしいので、朝、作ったおはぎと麦茶をお供えしました。
今回のおはぎは、電子レンジ用ターンテーブルからはみ出すほど沢山作りました😅
500gの生おからを使いました。
レシピはこの前と同じクックパッドです。
あんこと黒すりゴマです。
こちらですね～
roroの握り拳位の大きいおはぎです✊
生おからとあんこと黒すりゴマで材料費は、300円はかからないと思います😅
スーパーで見たら、ちっこい可愛いいおはぎが4
個入り220円位でした。
おはぎは小さくても大きくても、それぞれご事情があるから、皆様の合う方法でご検討するのが1番ですね☺️
餅米のおはぎは絶品でしょう。
roroが作ったのは生おからですから、おから感はあります。
沢山作ったので、毎日食べるのが楽しみです😋
