生おからが余っていたので、上新粉とカタクリ粉と生おからとまぜまぜして、電子レンジ用ターンテーブルにいれて、もう1つのレンジ用ターンテーブルをフタにして、電子レンジに3分間加熱して、おはぎ作りました☺️
これですね〜
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少しパサパサしたので、黒ゴマよりも、あんこをたっぷりつけるとしっとりと食べられると思います😅
軽〜いおはぎですよ😋
ま〜ったくいつまで暑い💢
スーパーに午前9時過ぎに行ったら、5kgのお米が2980円で売ってましたね🍚
部屋の中が暑くなるのが嫌なので、電子魚焼きグリルと電子レンジで、おからドライカレーを作りました😄
これですね〜
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カレールーは使わずにカレー粉を使いました😄
材料は、生おから、鶏ひき肉、エノキ、玉ねぎの皮、ガラムマサラ、クミン、ニンニクチューブ、トマトケチャップ、ウスターソース、しょう油、コーヒーです。
肉、野菜など食べやすい大きさに切ってアルミホイルにいれて中味が飛び出さないようにアルミホイルを何枚かで包んで、電子魚焼きグリルなどで25分位加熱して、ひっくり返して20分位加熱して取り出して、別の耐熱容器にカレーを入れて、カレー粉やお好みのスパイスなどをいれて、ラップして、電子レンジで3分加熱して出来あがりです。
さらに、カレーの具材が入った耐熱容器に水1カップ位入れて、玉ねぎの皮を入れて、電子レンジで3分位加熱して、取り出して、玉ねぎの皮を取り出してカレーを取り出て、カレーの出来あがりです。
カレー独特のギトッとしてなくて、優しい味がしますよ☺️
ダイソーの容量が大きいレンジ用調理容器でスパゲッティを作りましたよ〜
こちらですね～
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おはようございます✨
明日また暑くなりそう😵
クックパッドを参考にして生おからケーキを作りましたが、クックパッドはオーブン使用のレシピなんですが、電子レンジを使いましたよ✌
100パーセント生おからで作りました。
こちらですね～
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具材が出来たら、耐熱容器に入れて、ラップして電子レンジで4分位加熱します。
加熱が終わったら取り出して出来あがりです。
ラップして全体を包んで片手でパクッとパンみたいに食べる事もできます😋
食べたら結構美味しかったので、また電子レンジで作ってみようかと思いました😋
黄金色の綺麗な春巻きのレンジ卵とじができました〜🥚
こちらですね～
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楽天レシピを参考にしました✨
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1440014473/
味付け不要で、最後にゴマ油をかけます。
そのまま食べてもご飯の上にのせて食べてもOK
です👌
楽天レシピを少し参考にして、小麦粉でおはぎを作りましたよ〜
これですね〜
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電子レンジで手軽に作れて結構美味しかったですよ〜😋
作り方は、
ボウルに薄力粉1カップ〜でも適量入れて、水を入れて、耳たぶ位のかたさになるまで練って、
おはぎ位の団子を作って、大きめのタッパーに団子を入れて、水を団子が隠れる水量まで入れて、電子レンジで4分位加熱します。
加熱が終わったら取り出して、水気を切ってお皿に盛り付けて、きなこやあんこなどお好みのものをかけて、もう食べられますよ〜😋
おはようございます✨
昨日も暑かった〜(+_+)
豚肉と生しいたけとピーマンで、電子魚焼きグリルホイル焼きを作りました😄
これですね〜
豚肉が柔らかく
て食べやすかったです😋
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作り方は、
アルミホイルに、切った肉や野菜などを入れて、塩こしょう
ニンニクやショウガチューブを出してまぜまぜして、中味が飛び出さないように、何重にもアルミホイルで包んで、電子魚焼きグリルなどで25分位焼いて、ひっくり返して、20分位焼きます。
加熱が終わったら、すぐに取り出さないで、粗熱が取れるまでそのままにしておきます。
粗熱が取れたら、取り出して出来あがりです😋
昨日の残りのおはぎを今日は固くなったので、ラップして電子レンジで1分半位加熱したら柔らかくなって、3個平らげました
今日お昼頃行ったスーパーのお米売り場はお米が売っていましたが、5kgが3500円を超えていました😰
お米売り場に、お米が売っていないならば、おもちでおはぎを作ってしまおう!!···ナンテね😅
切り餅だけで、ご飯を使わずに電子レンジでおはぎを作りましたよ♪
これですね〜
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柔らかいおはぎと言うよりもおもちが食べられました😋
作り方は、電子レンジ用ターンテーブルにラップを敷いて、切り餅4個をサッと水にくぐらせて、ラップを敷いた電子レンジ用ターンテーブルの上において、電子レンジに入れて、1分位加熱して、おもちがまだ固いようだったら、20秒位加熱して調整します。
加熱が終わったら、火傷に気をつけて取り出して、別のラップを出して、餅をのせて、あんこなどをつけて別のお皿に盛り付けて出来あがりです。
おはようございます😊
白すりごまがあったので、楽天レシピを参考にして電子レンジで7分も加熱したら、ホットケーキが固くなってこのままでは食べづらいので、ホットケーキを水にくぐらせて、ラップをしてしばらくしたら、少〜し柔らかくなって食べれました😅
白すりゴマがたっぷり入っていて、結構美味しかったですよ😋
リンクです。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300005431/
楽天レシピでは、フライパンで作る方法でしたが、ターンテーブルに具材を入れて、電子レンジで加熱して作りました😅
久々にオートミールを使いました!!
クックパッドを少し参考にしました。
ご飯は使わずに、オートミールと豆腐を使いましたから、食べても太りにくいと思います。
今回は、黒すりゴマとてんさい糖を使いました。
もっちろん、あんこたっぷりつけてもOKですよ♪
こちらですね～
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おはようございます😊
パリパラリンピッㇰの日本選手達のメダル獲得のニュースが流れて来てますが、障害を乗り越えてお見事でした😄おめでとうございます㊗️🏊
お米は昨日、午前9時頃スーパーに行ったら、お米売り場に2kgの米が5袋位売っていて、先程行って来たディスカウントスーパーはお米が売っていませんでした。
お米は家族で食べられる分だけ買えたので、買いませんでした。
台風様、どうぞ日本を出てくださいませm(_ _;)m
はい、またまたレンジで作りましたよ〜
耐熱容器に、おでんパックと一口大に切った鶏皮肉と切ったゴボウを入れてラップして、
レンジで5分位加熱して出来あがりです。
これですね〜
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シンガポールライスのタレが美味しくて余ったので、スパゲッティを作りましたよ😋
こちらですね～
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作り方は、100均パスタ用調理容器を使ってスパゲッティを電子レンジで加熱して、加熱が終わったら取り出して、別の耐熱容器等にシンガポールライスのタレと、切った野菜やツナ缶とスパゲッティを入れてまぜまぜしてラップして、1分間位電子レンジで加熱して、加熱が終わったら取り出して、ラップをはずしてまぜまぜして出来あがりです。
タレに酢が入っているのでさっぱりしてますよ☺️
業務スーパーぞっこんさんの、シンガポールライスを作ってみました。
こちらですね〜
https://news123.work/gourmet/soredame210728recipe2/
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おはようございます😊
昨日使った焼きそばの残りが2袋余っていたので、グリル魚焼き器で塩焼きそばを作りました。
こちらですね～
あっさりさっぱりして食べやすかったです😋
またまた電子グリル料理です。
卵チャーハンを作りました🥚
お店のチャーハンのようにパリっとはしませんが、ベチャベチャしないでフワフワして美味しかったですよ😋
これですね〜
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おはようございます😊
先程、ドラッグストアに行ってきました。
途中、ウォーキングしている方達が何人かいらっしゃいました🚶涼しいうちにウォーキングを済ませるのでしょうね🚶
天気予報によると、今日は昨日よりも気温が上がるそう···
ドラッグストアでアイスや氷やパンなどの買い物を済ませ、米売り場の文字を探していても見つからず，そのまま会計済ませて店を出ました。
こちらのお店は、だいぶ前にお米あって、お米売り場はだいたいわかるけど、今日はお米なかったみたい😬
昨夜、グリルでホイル焼きそば作ってみました♪
こちらですね～
簡単に作れて、キャベツの甘みが凄くて香ばしく美味しかったですよ😋
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作り方は、
アルミホイルに肉や野菜を切って入れて、焼きそば麺を一袋入れて、塩、こしょう、焼きそばソースなど入れて、調味料や焼きそばソースは、焼いた後に入れてもどちらでもいいです。
中の具材が飛び出さないように、アルミホイルをしっかり包んで電子魚焼きグリルなどで20分間位焼いてひっくり返して15分間位焼いて、焼き終わったら火傷に気をつけて取り出して、調味します。
焼きそばソースが薄かったので、オタフクソースをたっぷりかけました😄
夕方だというのに暑い(-_-;)
今日の午前中に行ったスーパーではお米が売り切れでした😬
サトウノゴハンが売っていました☺️
朝作ったサラサラカレーの残りでカレードリアをリメイクしましたよ✌
これですね〜 楽天レシピのカレードリアを参考にしました☺️
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おはようございます😊昨日も暑かった😵
昨日午前9時頃行って来たスーパーには、お米5kgが5袋位売っていて、3000円超えてましたね😬
帰りにお米屋さんを通ると、お米が2袋位ありましたね〜☺️
だんだんとお米を見るようになって来たから、もう少しで店頭に売り出される事でしょうね☺️
昨日鶏胸肉のホイル焼きを作って食べたら、柔らかいし美味しかったので、豚バラ肉と野菜でホイル焼きを作り、電子レンジ
でカレーを作って食べたら肉野菜は柔らかいし、食べやすいし、調理が楽で後片付けも楽でした✨
これですね〜電子レンジ加熱なので、サラサラカレーで、ご飯の下にカレーが全部沈んでしまいました😅
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作り方は、
多めに出したアルミホイルに切った肉や野菜をおいて、肉や野菜がアルミホイルから飛び出さないように、アルミホイルを何枚か使って包みます。
包み終わったら、電子魚焼きグリルや魚焼きグリルやオーブンなどで、20分 位加熱してひっくり返して15分位加熱して、終わったら、耐熱容器に具材を入れて、水、カレールー、お好みのスパイスなどを入れてまぜまぜしてラップして、3分位電子レンジで加熱します。
加熱が終わったら取り出してまぜまぜして出来上がりです。
あっさりしてますよ。☺️
