昨日のスムージーの切った人参とほうれん草の野菜がまだ余っていたので、今日もスムージーを作ってみました。
今日のスムージーは昨日の人参とほうれん草の野菜に、黒すりゴマとポッカレモンと、ハチミツと青汁の粉末と水をミキサーに入れて混ぜてつくりました。
スペシャルな材料なのですが、色が何だかヘン・・・・
色はキモイですが、飲んでみると、ハチミツの甘みがあるので飲めます、というか、食べてるのと飲んでるのとの中間の感覚です。
スプーンを使って食べる事もできる位にドロッとしてます。
スムージーを飲んで５～１０分位たつと、お腹がゴロゴロとなってるような気がします。
その後お通じがありましたよ！！
今は花粉がたくさん飛んでるので、青じそのスムージーも作ってみようかと思います。
roroも花粉症の症状多少はあります。今日は目はかゆいし、一昨日はのどが苦しくて鼻づまりしました。
昨日、ドラッグストアーの飴売り場に行ったら、ノンシュガースーパー
メントールののど飴が残りわずかでした。
もし、花粉症の奥様か恋人かお嬢様、お孫さんか勤務先の女性などにホワイトデーのプレゼントを
なさりたい時は、２月２６日の記事に載ってたペットボトルギフトケースに鼻とのどに効くメントールノンシュガーのど飴を入れてお渡しすれば喜ばれるかも。と勝手に思います。
roroは自分で買います！！（キッパリ）
今、画像ののど飴なめていますが、口とのどがすーっとして気持ちいいです。
花粉症がひどい時に市販の鼻スプレーを使い、最初は効きましたが使ってるうちに効かなくなってかえって息苦しくなって逆効果になったのでやめました。
夜寝る時に口を閉じると息苦しくなるので口を開けてると、口の中が乾燥するので紙マスクをして寝てました。
引き続きスムージー研究してみます。
花粉症の方お大事になさってください。
