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2018年3月24日土曜日

Shallwe dance? とキムチ鍋と100歳長寿ポーチ

この前テレビ番組で、100歳の男性の長寿料理と健康法が紹介されていましたが、100歳の

男性はご長男で、弟さん達が3人いらっしゃって末の弟さんが88歳で、他の弟さんが90代

で体育館の中を兄弟4人が走っている姿は圧巻でした。

お兄さんの社交ダンスも披露されてパートナー暦30年の女性と息のあったダンスはなめか

な動きでステップにのって踊っていらっしゃったお姿もこれまた圧巻でした。

他界した父も社交ダンス暦が長くて、腰が痛くなっても好きで続けていました。

手前味噌ですが、父のダンスしてる姿もなかなか良かったです。

次々に同年代の女性を誘って踊っていました。

父の話によると、ダンスパーティで女性が一人あるいは女性だけで踊っていないで立って

いましたら、男性から女性に踊りを誘うのがマナーだそうです。

100歳の男性の話に戻りますが、

ご自分で鶏肉やかきや貝類や野菜やきのこや豆腐などを入れて鍋を作って、1ヶ月に1回

弟さん達がお兄さんの家に行き、鍋を食べながらお喋りするそうです。

90代の奥様は足が弱ってるので、100歳の男性が皆にふるまう鍋の食材をスーパーのカー

トを押しながら買い物されてるところも放送されましたが、まったくよたよたして歩いて

いないので

感心しながら拝見してました。

100歳の男性にあやかって、roroは冷蔵庫の残り野菜で、キムチ鍋を作りました。

  


 ☆手軽につくれるキムチ鍋☆

  ■材料■   (3~4人分位)

    キムチ瓶入りなど・・・・・・・・・1瓶だったら水を2倍の量にします。
    水・・・・・・・・・・・・・・・・キムチの2倍の分量です。作るときキムチ
                     を鍋などに入れてから、空っぽになった キムチのビンに水を2杯入れれば軽量カップはいりません。
    
    豚肉・・・・・・・・・・・・・・・適量

   ホタルイカ(切る事がない小さなイカです値段も安いです。)・・・適量
   
   はまぐりや貝など 
   
   豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・1丁位


   ニラ、はくさい、長ネギなどの野菜

   エノキなどの」きのこ類

   

    酒やしょうゆ


 材料を鍋やフライパンなどに入れて煮ます。


 意外にすごく辛いということはありまん。

シメにご飯を入れて食べました。



今度は100歳の女性の話題になります。

こちらの画像は母が100歳の女性から、手作りのパッチワークのポーチをいただいて、

私は健康と長寿にあやかりたくて、そのポーチを母からもらいました。


       

化粧品ポーチとしてずっと使わせていただきました。10

年以上使ってますが、全然いたまないのですよ。縫い目がしっかりしてます。

roroも100歳になっても手芸を続けたいですね